Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1391 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 70,87g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: Сахар, Молочный Дождик Паста Творожная с Фруктами, Вареное Яйцо, Масло Грецкого Ореха. Lounas: Лента Винегрет Классический, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Päivällinen: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый "Вишня", Мохсоголлохский Завод Творог Обезжиреный 0.05, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Масло Грецкого Ореха, Запеченная или Жаренная Рыба, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|