Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1412 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 90,29g | Hh: 132,94g.
Aamiainen: Персона Кетчуп Болгарский, 365 Дней Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Картофель, Яйцо Куриное. Lounas: Ultimate Nutrition Омега 3, Twix Twix, Бмк Солнечный Сыр Чечил, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, RED Молочный Шоколад с Орехами. Päivällinen: Vici Кальмар Горячего Копчения, 4 Сезона Вишня без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|