Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1496 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 61,70g | Hh: 158,26g.
Aamiainen: Nasi Goreng, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: KFC French Fries (Regular), KFC Rice, KFC Dada Ayam. Välipalat/Muut: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icha yoga
|