Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
2625 kcal
|
Rasva: 118,86g | Prot: 118,63g | Hh: 284,95g.
Lounas: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Päivällinen: Great Value Unsalted Top Crackers, Kraft American Cheese Slice, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Pork Chop. Välipalat/Muut: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, PowerBar ProteinPlus - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|