Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2019
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1169 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 51,68g | Hh: 117,08g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Président Queijo Mussarela, Seara Sobrecoxa de Frango, Flocos de Milho, Maratá Flocão de Milho. Päivällinen: Perdigão Chester, Qualy Margarina Cremosa, Maratá Flocão de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 19,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vivianiBeta2022
|