Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1140 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 68,77g | Hh: 147,58g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Päivällinen: Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Окей Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фруктоза, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|