Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1378 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 44,51g | Hh: 204,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Европа Торт Морковный ПП , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара , Bonduelle Огурцы Маринованные, SPAR Запеканка Картофельная с Мясом. Päivällinen: Блины ПП, Суп с Фрикадельками, Финик, Курага, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Пастила, Global Village Огурцы Маринованные, SPAR Запеканка Картофельная с Мясом, Сырный Суп. Välipalat/Muut: Halls Леденцы, Mentos Ментос, Rondo Конфеты с Арбузом, Кабачковая Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|