Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1239 kcal
|
Rasva: 33,10g | Prot: 83,95g | Hh: 156,40g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Красная Смородина, Здоровое Меню Молоко Соевое, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Lounas: Филе на Гриле с Томатом, Помидоры, Гречка. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Фунчоза с Соусом Унаги. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Филе на Гриле с Томатом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Green Street Цукаты из Клубники, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evseushka1989
|