Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
2404 kcal
|
Rasva: 95,70g | Prot: 106,09g | Hh: 292,18g.
Aamiainen: Банановое Мороженое, Ашан Груша Вильямс, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Сахар, Лента Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Хлопья 4 Злака. Lounas: Апельсин, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Винегрет без Масла, Ашан Филе Куриное Запеченое. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Тёма Творожок Классический, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|