Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1650 kcal
|
Rasva: 26,61g | Prot: 65,98g | Hh: 284,09g.
Aamiainen: Интелл Финики, Манник, Нескафе Кофе 3В1, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Куриное Филе, Макстори Лапша Лагманная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1, Белый Город Молоко 2,5%, Манник. Välipalat/Muut: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Здорово Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|