Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1544 kcal
|
Rasva: 82,14g | Prot: 73,70g | Hh: 127,19g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Barilla Спагетти #3. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Гармония Творог 5%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Банан. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мирамар Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|