Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1263 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 67,02g | Hh: 138,54g.
Aamiainen: Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Doppelherz Omega-3, Aldi Schinken Krakauer. Lounas: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. Päivällinen: K-Classic Weizen Brötchen, Gulaschsuppe von Manu. Välipalat/Muut: Corny Milch Classic, Ursi Mon Dessert Vanille. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|