|
Äntligen börjar det röra på sig igen !
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1913 kcal
|
Rasva: 164,37g | Prot: 96,52g | Hh: 9,01g.
Aamiainen: Findus Äkta Majonnäs Originalet, Löskokt Ägg. Lounas: Garant Rostbiff, Rydbergs Räksallad, Tulip Fläskroulad. Päivällinen: Entrecote, Biggans Béarnaise. Välipalat/Muut: Löskokt Ägg. lisää...
|
|
370 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snickare_molle1
|