Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1743 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 171,81g | Hh: 161,46g.
Aamiainen: Романов Луг Творог 5%, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Булгур. Päivällinen: Творог 5%, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milleriran
|