Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
2892 kcal
|
Rasva: 248,05g | Prot: 135,05g | Hh: 31,75g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Укроп, Сыр Российский 50%, Петмол Сливки 33%, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Майонез Домашний, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Капуста Белокочанная, Дмитровские Продукты Сервелат в/К Швейцарский. Päivällinen: Майонез Домашний, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Капуста Белокочанная, Дмитровские Продукты Сервелат в/К Швейцарский. Välipalat/Muut: из Вологды Сметана Вологодская 25%, Ростагроэкспорт Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|