Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1761 kcal
|
Rasva: 90,46g | Prot: 78,21g | Hh: 155,36g.
Aamiainen: Choceur Milchjumbo, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Lounas: Barilla Cannelloni, Bolognese, Iglo Rahm-Spinat, Milbona Tilsiter. Päivällinen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Alpenhain Camembert Creme Schnittlauch, Milfina Butter, Jean Luc Französische Salami, Popp Eiersalat, Aldi Vollkorntoastbrot. Välipalat/Muut: Moser Roth Grand Praline. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|