Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
440 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 18,73g | Hh: 50,45g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кукурузные Хлопья. Lounas: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Борщ со Свининой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shuboksana1995
|