|
das gemeinbekannte Wochenende 😅😅😅
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1156 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 32,39g | Hh: 187,75g.
Aamiainen: Marmelade, Butter, Tomaten, Frischkäse, Vollkorntoast. Lounas: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Fettarmer Naturjoghurt, Erdbeeren, Heidelbeeren. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, REWE Gnocchi. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|