Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
3909 kcal
|
Rasva: 158,40g | Prot: 107,78g | Hh: 537,40g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Chicken Döner. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|