Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1504 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 48,52g | Hh: 171,43g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе, Nestle Кит Кат (46г), Хлеб Черный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Päivällinen: Сахар, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina.iluyshina
|