Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2012
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2012:
|
1923 kcal
|
Rasva: 94,85g | Prot: 72,94g | Hh: 200,79g.
Aamiainen: Bacon, Egg and Cheese Biscuit, Coffee with Cream. Lounas: Whole Wheat Bread, American Cheese, Turkey Breast Meat. Päivällinen: The Original Light Ranch Dressing, FX DBLE CRRTS/ROMA A&P, Seasoned Croutons , American Cheese, PerdueHoneyBBQGlazedChicken. Välipalat/Muut: Cherry Italian Ice, Sourdough Nibblers, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, nip, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|