Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1229 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 111,64g | Hh: 103,21g.
Aamiainen: REWE Mandeln Gehobelt, Chiquita Banane, Mangos, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Mibell Gouda Leicht, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Galbani Mozzarella Mini, Champignons, REWE Passierte Tomaten, Zirkulin Flohsamenschalen, Ei, Milram Körniger Frischkäse, Hokkaido Kürbis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|