Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1352 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 102,22g | Hh: 125,36g.
Aamiainen: Сметана 15%, Замороженная Вишня, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lounas: Макароны из Цельной Пшеницы, Пекинская Капуста, Хек Жареный. Päivällinen: Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яготинский Молоко 2,6%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Нут (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|