Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1824 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 87,03g | Hh: 212,79g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Творог 9%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Котлета Говяжья, Суп Овощной, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Агуша Пюре Яблочное, Мандарины, Курага, Хурма Сушеная, Инжир. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|