Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1207 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 54,77g | Hh: 183,02g.
Aamiainen: Aldi Magdalenas, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Lounas: Wasa Roggen Dünn, Bayernland Kerniger Frischkäse, Kohlrabi, Rote Paprika. Päivällinen: Olivenöl, Beste Ernte Gemüsemais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Bio Sonne Bulgur. Välipalat/Muut: Edeka Heidelbeeren, Wasa Knäckebrot Vollkorn. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|