Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1461 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 73,92g | Hh: 166,15g.
Aamiainen: Vitalis Knusper Schoko Feinherb, Honig, Heidelbeeren, Kiwi, Gutes Land Skyr Pur. Lounas: Gouda, K-Classic Gourmet Backschinken, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Salakis Feta Natur, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomatensalat, Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Olza Prince Polo, Bahlsen Mini Contessa, Cocktailtomaten, REWE Bio Snackmöhren, Pink Lady Äpfel, Salatgurke. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|