Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1269 kcal
|
Rasva: 87,87g | Prot: 64,76g | Hh: 52,25g.
Aamiainen: K-Classic Edel-Salami. Lounas: Dulano Wiener Würstchen, Rapsöl, K-Classic Paella. Päivällinen: Tomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei, Salatgurke, Bautz'ner Kräuter Dressing, Eisbergsalat, K-Classic Lyoner in Streifen, Gemüse Lauchzwiebel Klein 1Stück 14G. Välipalat/Muut: Kinder Cards. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|