Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1263 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 41,38g | Hh: 191,44g.
Aamiainen: Ашан Сыр Алтайский 50%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Lounas: Шоколад, Макароны Отварные, Суп Грибной. Päivällinen: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Приготовленные Грибы. Välipalat/Muut: Мандарины, Киви, Банан, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|