Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1131 kcal
|
Rasva: 81,85g | Prot: 66,96g | Hh: 38,51g.
Aamiainen: Руккола, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Киви, Козий Сыр (Твердый), Авокадо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Омлет или Яичница. Päivällinen: Брокколи на Пару, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|