Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1214 kcal
|
Rasva: 15,32g | Prot: 94,23g | Hh: 137,05g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Erdbeeren. Lounas: Iglo 8 Kräuter, Freshona Spargel, Zucchini, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Gewöhnliche Grissini, Iglo 8 Kräuter, Milbona Quark Magerstufe, Hartgekochtes Ei. Päivällinen: Freixenet Sekt, Kirschtomaten, Seeberger Walnusskerne, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Välipalat/Muut: Lorenz Salzstangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|