Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1645 kcal
|
Rasva: 115,04g | Prot: 99,07g | Hh: 63,23g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Arándanos, Fresas, Hacendado Yogur Griego Natural, Almendras. Lounas: Hacendado Gelatina Neutra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coles de Bruselas, Cebollas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Frutería Lechuga, Hacendado Pipas Gigantes con Sal, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Carne Picada de Cerdo y Ternera, Tomates, Cebollas, Eroski Aguacate. Välipalat/Muut: Hacendado Torreznos Morro. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Macacoor45
|