Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1501 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 93,06g | Hh: 108,28g.
Aamiainen: Zentis Marzipan, Grünländer Mild & Nussig, REWE Bio Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vollkornbrot. Lounas: Erasco Spirelli in Tomatensauce. Päivällinen: K-Classic Hähnchenschenkel-Pfanne, Bofrost Mini-Butterlaugenecken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|