Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
514 kcal
|
Rasva: 8,53g | Prot: 43,82g | Hh: 53,81g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное. Lounas: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Garage Hard Ginger, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидор Соленый, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|