Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1575 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 108,54g | Hh: 124,53g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Магнит Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Замороженная Вишня, Творог 5%, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое. Päivällinen: Морковь, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Курица Вареная, Брокколи Тушеные, Яйцо. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|