|
к концу мая планирую скинуть вес до 55 кг. получится или нет?🤔
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1320 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 77,85g | Hh: 106,73g.
Aamiainen: Русское Молоко Сыр Российский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Ikea Сырники. Lounas: Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%. Päivällinen: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Помидоры Черри, Брокколи, Ikea Куриные Фрикадельки . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuly2002
|