Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
846 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 27,25g | Hh: 126,09g.
Aamiainen: Blueberries, Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Lounas: Blueberries , Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears, Kroger Green Bell Pepper, Cucumber (with Peel) , Grapes, Celery, Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Great Value Light Vanilla Yogurt, Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). lisää...
|
Painonnousu 10,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|