Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
2076 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 182,66g | Hh: 173,54g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Окей Манго, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Грейпфрут, Овсяноблин. Lounas: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Лента Куриное Филе с Грудки, Редис, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bio Max Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya_vorobeva
|