Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1624 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 113,25g | Hh: 165,37g.
Aamiainen: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lounas: Ener-G Foods Tapioca Hot Dog Buns, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Water, Acme Whitefish. Päivällinen: Tasty Bite Indian Kashmir Spinach, Tea (Brewed), Harris Teeter Light Nonfat Greek Key Lime Yogurt, Almonds, Water, Brown Rice. Välipalat/Muut: Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|