Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
2098 kcal
|
Rasva: 84,73g | Prot: 145,21g | Hh: 210,32g.
Aamiainen: Sugar, Cappuccino, Рижское Золото Шпроты в Масле, Soft Boiled Egg, Коровка из Кореновки Варёнка, Полянка Сметана 15%, Meringue, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese. Lounas: Куриная Запеканка, Eco Botanica Зефир, Cauliflower, Sugar, Запеканка. Päivällinen: Buckwheat Groats, Butter, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Broccoli, Cauliflower, Hazelnuts or Filberts Nuts. Välipalat/Muut: Запеканка, Sugar. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|