Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1337 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 49,03g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: Лаваш с Яйцом и Сыром, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lounas: Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис. Välipalat/Muut: Пирожок с Картошкой. lisää...
|
|
2357 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ummsumaiya22818
|