Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1505 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 76,68g | Hh: 141,26g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Магнит Сельдь под Шубой. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Välipalat/Muut: Вятушка Творог 3%, Укроп, Редис, Огурец, Помидоры, Капуста, Цикорий с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|