Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
666 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 29,55g | Hh: 68,12g.
Aamiainen: Doğal Peynir, Ceviz, Siyah Zeytin. Lounas: Lahmacun. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|