Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
959 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 85,79g | Hh: 92,65g.
Aamiainen: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад. Lounas: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Минтай Жареный, Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Картошка Вареная. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Дядя Ваня Икра Кабачковая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|