Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1768 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 89,88g | Hh: 174,58g.
Aamiainen: Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Carne Mechada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Sashimi de Atún, Caipiriña, Sushi con Verduras y Mariscos. Välipalat/Muut: Colun Yogurt Light sin Lactosa, Frutexsa Nuez Mariposa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na.thali.e
|