Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
846 kcal
|
Rasva: 15,38g | Prot: 38,66g | Hh: 139,25g.
Aamiainen: Nordic Овсяные Хлопья, Соевое Молоко. Lounas: Своя Лінія Овощная Смесь для Яичницы , Оливковое Масло, Iberica Маслины, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Päivällinen: Морковь, Лук, Укроп, Картошка Вареная, Зерновита Горох Колотый. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|