Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
1388 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 48,86g | Hh: 114,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Большая Кружка Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Päivällinen: Жареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь , Новгородский Бекон Буженина Запечённая. Välipalat/Muut: Сдобная Особа Маковый Рулет, Кефир 2,5%, Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|