Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
3722 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 214,48g | Hh: 514,92g.
Aamiainen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Crownfield Tiger Crunch, Milbona Soja Drink, Bananen, Himbeeren, Aldi Magerquark. Lounas: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Alnatura Rote Linsen, Aldi Bio Kokosöl, Golden Sun Parboiled Reis. Päivällinen: Myprotein Peanutbutter, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|