Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
2296 kcal
|
Rasva: 97,21g | Prot: 81,48g | Hh: 277,10g.
Aamiainen: Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ежики, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Пиканта Икра из Кабачков, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Оладьи, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Простоквашино Кефир 3,2%, Банан, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|