Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
2632 kcal
|
Rasva: 110,45g | Prot: 165,19g | Hh: 245,49g.
Aamiainen: Choco Milk Chocolate en Polvo, D'Gari Grenetina, Queso Panela, Alpura Leche Entera, Frijoles Negros, Aceite Vegetal, Huevo. Lounas: Frijoles Negros, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Päivällinen: Alpura Crema, Frijoles Negros, Mission Tortillas de Harina Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|