Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2019:
|
2890 kcal
|
Rasva: 113,35g | Prot: 150,73g | Hh: 298,23g.
Aamiainen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinöl, Genuss Plus Cashewkerne, Alpro Soya Vanille Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Hansano Magerquark 0,3% Fett. Lounas: Gut & Günstig Haselnusskerne, Arla Skyr Erdbeere, Edeka Bulgursalat. Päivällinen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schöller Kaktus, Beckers Bester Orangensaft, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Apfelsinen, Möhren, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinöl, Birnen. Välipalat/Muut: More Nutrition Essentials O3-D3-K2. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|